A megfázás és az influenza munkahelyi terjedése meglehetősen gyakori. Szerencsére vannak módszerek a fertőzés kockázatának csökkentésére, ezek egyike a VIROSTOP használata.
Minden nagyobb közösség potenciális veszélyforrás. A különböző vírusos és bakteriális fertőzések könnyen tudnak olyan helyen terjedni, ahol több ember tartózkodik egyszerre, és ez alól a munkahelyünk sem kivétel. Különösen oda kell figyelni abban az esetben, amikor a tünetekkel küzdő kollégánk nem vesz ki szabadságot, nem otthon kezeli és piheni ki a betegségét. Közeledik az idei influenzaszezon, készüljön fel időben, és építse be újra az óvintézkedéseket a mindennapi életébe! Mi az, ami ebben a segítségére lehet, és csökkentheti vele a betegségek munkahelyén való terjedésének kockázatát?
Immunrendszer támogatása
Minél jobb formában vagyunk, annál hatékonyabban védekezhetünk a fertőzések ellen. Szervezetünk védelme érdekében támogatnunk kell a belső immunitást és a nyálkahártyák felszínén kialakuló helyi immunitást is, hiszen így léphetünk fel a lehető leghatékonyabban a gyakori fertőzésekkel szemben.
Ennek legalapvetőbb módja, hogy odafigyelünk a megfelelő táplálkozásra, mozgásra, alvásra, hidratálásra és a stresszkezelésre, vagyis próbálunk egészséges életmódot követni. Ezeken túl az is fontos, hogy az étrend megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, egészséges zsírokat és probiotikumokat tartalmazzon.
A helyi nyálkahártya-immunitásunknak is döntő szerep jut. Ezzel kapcsolatban először is elengedhetetlen a légúti nyálkahártyák tisztaságának és megfelelő hidratáltságának megőrzése. Emellett a VIROSTOP termékek használata is segíthet megőrizni szervezetünk egészséges állapotát, hiszen a VIROSTOP-pal további védőréteget vihetünk fel a nyálkahártya felületére. Ezek a termékek öt növényből származó kivonatot tartalmaznak, amelyek magas polifenoltartalmukkal elzárhatják a vírus kötőhelyeit, így akadályozva azok szervezetbe, sejtekbe történő bejutását, valamint a fertőzés kialakulását. A VIROSTOP a vírusok széles skáláját képes blokkolni, beleértve azokat is, amelyek a közönséges megfázásért, vírusos torokfájásért vagy influenzáért felelősek.
Ha az influenza szövődményeinek kialakulását tekintve magas kockázati csoportba tartozunk, akkor védőoltással aktívan támogathatjuk ellenálló képességünket ezekkel a betegségekkel szemben. Nagyon lényeges előre gondolkodni, és élni a védőoltás lehetőségével. Más típusú légúti vírusok ellen azonban nem áll rendelkezésre védőoltás. Ezekben az esetekben előnyös, és erősen ajánlott a helyi nyálkahártya immunitás rendszeres támogatása.
Nagyon fontos a higiénia
A felső légúti fertőzések 90%-a vírusos fertőzésként kezdődik, amit egyes esetekben bakteriális fertőzés követ. A vírusok a levegőn keresztül, cseppfertőzés útján vagy használati tárgyak érintésével terjednek. A megfelelő higiéniai szokások betartásával csökkenthetjük a fertőzések egyik kollégáról a másikra való átterjedésének kockázatát.
Az alapvető higiéniai szokások közé tartozik a legalább 20 másodpercig tartó szappannal és vízzel történő kézmosás vagy az antibakteriális gél használata. Emellett törekedni kell arra, hogy ne nyúljunk az arcunkhoz, különösképp a szánkhoz, az orrunkhoz és a szemünkhöz.
A helyiségek rendszeres szellőztetésének is gyakori szokásnak kell lennie. Ez a módszer csökkenti a levegőben keringő cseppek mennyiségét, amelyek betegséget okozó vírusrészecskéket is tartalmazhatnak. Energiahatékonyság szempontjából a legelőnyösebb szellőztetési mód, amikor ez teljesen nyitott ablakokon keresztül történik.
Ne feledkezzünk meg az egész kollektíva által használt közös tárgyak tisztán tartásáról és fertőtlenítéséről sem. Ide tartoznak a villanykapcsolók, a kilincsek, a mellékhelyiségekben és a konyhákban található összes eszköz, berendezés. Hasznos lehet a mobiltelefonok, billentyűzetek, egerek vagy más közös munkaeszközök felületének rendszeres fertőtlenítése is.
Mi van, ha valaki a munkahelyén láthatóan beteg, vagy javában tart az influenza szezon?
Ha munkatársunk betegen jár be dolgozni, megnő annak a kockázata, hogy mi is elkapjuk tőle. Ez megfelelő alkalom a VIROSTOP használatának megkezdésére és a szájmaszk viselésére. Ilyen esetekben a VIROSTOP készítményeket a “megelőző” adagolás szerint kell alkalmazni. A maximális hatékonyság érdekében az orrüreg nyálkahártyáját VIROSTOP orrspray-vel, a szájüreg és a torok nyálkahártyáját pedig VIROSTOP szájspray-vel vagy Fytofontana pasztillákkal kell kezelnünk. Így nyálkahártyánkra olyan természetes anyagokat juttathatunk, amelyek fokozzák a vírusok blokkolásának képességét, mielőtt azok teljesen kiváltanák a fertőzést.
Próbáljon kellő távolságot tartani a beteg kollégától; amennyiben ez lehetséges, legalább 2 méter legyen Önök között. A munkahelyen a sokszor, többek által is használt tárgyakat gyakrabban kell fertőtleníteni. Ha van lehetőség otthonról dolgozni, a beteg kollégának célszerű otthon tartózkodva kilábalni a betegségéből.
Ajánlott tájékozódni a lakóhelye aktuális influenzahelyzetéről. A regionális hatóságok rendszeresen közzéteszik az erre vonatkozó statisztikákat. Ha az influenzaszezon a csúcsán jár, vagy ettől függetlenül sokan betegek a környezetében, fontolja meg a szájmaszk viselését és igyekezzen betartani a megelőző óvintézkedéseket, amikor vásárol vagy valamilyen szabadidős tevékenységet folytat.
Védje környezetét, ha úgy érzi, valami betegség bújkál a szervezetében
Minden betegnek otthon kellene tartózkodnia még enyhébb panaszok esetén is. Az, hogy magunkon egy enyhébb légúti fertőzést tapasztalunk, nem jelenti azt, hogy egy másik kollégánál ugyanez nem jelentkezne súlyosabb formában. Bármelyikük krónikus betegségben szenvedhet, ami az influenza vagy a más vírusfertőzések szövődményeinek kialakulásának kockázati tényezője.
Ha munkaidőben úgy érezzük, hogy kezdenek megjelenni egy esetleges légúti fertőzés tünetei, takarjuk el orrunkat és szánkat, viseljünk szájmaszkot. Köhögjünk és tüsszentsünk úgy, hogy a fertőző cseppek ne terjedhessenek tovább a környezetünkben. Az orrfújás után azonnal el kell dobni a zsebkendőt, és a lehető leghamarabb kezet kell mosni.
Ilyenkor is segítségünkre lehet a VIROSTOP. Akut betegség esetén az előírtaknak megfelelően adagolva hozzájárul a tünetek enyhítéséhez, valamint támogatja a vírusokkal szembeni helyi ellenálló-képességet. Használatát a z első tünetek megjelenését követően a lehető leghamarabb javasolt elkezdeni. A szájspray és orrspray alkalmazása 6 évnél idősebb gyermekeknek és felnőtteknek ajánlott, a VIROSTOP pasztillákat pedig használhatják felnőttek illetve 12 év feletti gyermekek. Előnye a könnyű helyi használat, valamint pozitív dolog a termékekkel kapcsolatban, hogy ezidáig semmilyen káros mellékhatást nem jelentettek.
Senki sem akar beteg lenni, ezért bánjunk egymással tisztelettel, és védjük egymást a munkahelyünkön is. Több megelőzési praktika létezik, melyekkel egyszerűen és könnyedén tudjuk védeni magunkat és a környezetünkben élőket is a fertőzésektől.
