V nose nájdeme prvotnú líniu obrany voči infekciám. Viete, ako jej účinne pomôcť predísť ochoreniam?
Pokiaľ sa chcete vyhnúť vírusovým a bakteriálnym infekciám dýchacieho systému, zamerajte pozornosť aj na svoje horné dýchacie cesty. Na ich povrchu sa nachádza slizničná imunita, ktorá hrá veľmi dôležitú rolu. Môžete ju efektívne podporiť a tak svojmu telu pomôcť vyhnúť sa chorobám.
Ako sa naše telo chráni pred infekciami?
Obranyschopnosť ľudského organizmu je úplne fascinujúca. Pre naše telo predstavuje infekcia vážne ohrozenie, preto si v priebehu evolúcie vytvorilo účinný systém, ako s choroboplodnými mikróbmi bojovať. Tento systém je však komplikovaný a skladá sa z mnohých častí. Aby fungoval bez chyby, musí každá časť pracovať správne a súčasne, byť s ostatnými zložkami imunity v rovnováhe.
Imunita sa pritom netýka iba bielych krviniek v našom krvnom obehu. Biele krvinky a obranné látky sú prítomné v každej jednej časti nášho tela. Vysokú koncentráciu obranných látok a imunitných buniek má priamo pripravenú v blízkosti a na povrchu každej sliznice.
Tak je to aj pri slizniciach dýchacích ciest. Z hľadiska rizika vzniku infekcií sú práve ony jedny z najohrozenejších. Okolo nich neustále prechádza vzduch obsahujúci prach, nečistoty, alergény a rôzne mikroorganizmy. Sliznice dýchacích ciest si na svojom povrchu vytvárajú tenkú hlienovú vrstvu a spolu s ňou predstavujú bariéru, cez ktorú nesmú cudzie mikroorganizmy prejsť.
Aby sme im v tomto boji pomohli a neochoreli, mali by sme si osvojiť viacero opatrení.
Dýchanie nosom
Náš dýchací systém začína nosom a nie ústami. Ústa sú prispôsobené na prijímanie potravy, na príjem a výdaj vzduchu je vytvorený nos. Pri dýchaní nosom sa prijatý vzduch najprv zvlhčí a ohreje na teplotu tela skôr, ako vstúpi do pľúc.
Povrch nosovej dutiny je vyzbrojený vrstvou hlienu, ktorá zachytí mechanické nečistoty a časť mikroorganizmov. Ak sa vdýchnuté mikroorganizmy dostanú cez hlienovú vrstvu k spodným bunkám, v pod sliznicovom väzive sú už pripravené zásoby bielych krviniek v lymfatických uzlinách a tkanive. Spolu tvoria prvú bariéru proti možnej infekcii.
Dýchanie nosom je pre naše zdravie prirodzenejšie ako dýchanie ústami. Ak s tým máte ťažkosti, vedome sa to snažte zmeniť.
Hlien: dôležitá zložka našej obrany
Mechanickú ochranu dýchacích ciest zabezpečuje povrchová vrstva hlienu, ktorá pokrýva horné aj dolné dýchacie cesty. Hlien je vodnatý gél, ktorý sa dokáže na slizniciach udržať a súčasne pomaly sa posúvať z nosa alebo pľúc smerom von.
Funguje ako lepkavá pasca na nečistoty a jeho cieľom je, aby do pľúc vošiel už očistený vzduch. Hlien z vdýchnutého vzduchu vychytá prach, alergény, vírusy a baktérie. Spolu s nimi ho drobné útvary v nose presunú smerom do hrdla, kde ho buď prehltneme, alebo vykašleme.
Hlien v sebe obsahuje už protilátky, obranné enzýmy a iné imunitné zložky, ktoré zachytené nečistoty a mikroorganizmy priamo zneutralizujú, alebo zničia.
Ak mikroorganizmy predsa len dokážu prejsť cez hlienovú vrstvu k bunkám sliznice, je tu šanca, že dôjde k infekcii. V tomto prípade sa aktivujú všetky zložky imunitného systému s cieľom vírusovú alebo bakteriálnu infekciu čím skôr potlačiť.
Pravidelné čistenie a zvlhčenie slizníc
Aby nos mohol plniť svoje funkcie, musíme sa dôsledne starať o jeho čistenie a zvlhčovanie. Pravidelné, správne smrkanie je veľmi dôležité, pretože nahromadený hlien poskytuje perfektné podmienky na množenie a prežívanie choroboplodných baktérií.
Na dôkladné vyčistenie nosa je potrebné hustotu hlienu niekedy upraviť. Ťažkosti robí najmä hustý hlien, ktorý vieme čiastočne rozriediť aj pomocou nosového spreja VIROSTOP. Navyše, aplikáciou VIROSTOP-u odstránime aj iné ťažkosti spojené s dýchaním, ako je pocit upchatého nosa, či pocity pálenia a svrbenia.
Naša obranyschopnosť na úrovni nosnej sliznice závisí taktiež od úrovne zvlhčenia povrchu slizníc. Pokiaľ sú sliznice príliš vysušené, hlienová vrstva dôsledne nevychytáva cudzorodé častice. Ak sa často pohybujete v prostredí so suchým vzduchom, venujte pozornosť podpore zvlhčovania vzduchu, napríklad pomocou zvlhčovačov.
Ako podporiť prirodzenú obranyschopnosť na úrovni slizníc?
Pre organizmus je najlepšie, ak sa choroboplodné kvapôčky vychytajú a zneutralizujú ešte predtým, ako vôbec dosiahnu na bunky sliznice, kde by už reálne hrozilo ochorenie. Ak chcete podporiť svoju imunitu, môžete tomuto mechanizmu pomôcť pomocou produktov VIROSTOP.
Pravidelným aplikovaním roztoku s obsahom starostlivo vybratých extraktov z 5 rastlín, dodáme na povrch slizníc nosa a úst zmes látok zo skupiny polyfenolov. Tie mechanicky zablokujú väzbové proteíny vírusov a baktérií, ktoré sa takto nedokážu naviazať na povrch buniek, vniknúť do nich a spustiť infekciu.
Na dosiahnutie maximálneho účinku musíme ošetriť sliznicu nosa aj ústnej dutiny. Z tohto dôvodu sa odporúča vždy kombinovať nosový sprej VIROSTOP s niektorou z jeho aplikačných foriem do úst. Vybrať si môžete buď ústny sprej alebo cmúľacie pastilky VIROSTOP. Ich veľkou výhodou je, že nespôsobujú nežiaduce účinky. Všetky produkty kúpite v klasických aj internetových lekárňach a sú vhodné už od 3 rokov veku.
