Przeziębienie i grypę możemy złapać również w miejscu pracy. Na szczęście, istnieją sposoby żeby zmniejszyć to ryzyko, a jednym z nich jest VIROSTOP.
Każde większe skupisko ludzi jest potencjalnym ryzykiem przenoszenia różnych infekcji wirusowych i bakteryjnych, a nasze miejsce pracy nie stanowi wyjątku. Jest to szczególnie ważne w przypadku, kiedy pracujemy z kimś, kto podczas choroby nie bierze wolnego i nie leczy się w domu. Tegoroczny sezon grypowy jest tuż za rogiem, dlatego to już najwyższy czas aby się przygotować i ponownie wprowadzić środki zapobiegawcze do naszego życia codziennego. Co pomaga ograniczyć rozprzestrzenianie się chorób w miejscach pracy?
Wspomaganie własnej odporności
W im lepszej jesteśmy formie, tym skuteczniej potrafimy bronić się przed infekcjami. Nasze mechanizmy obronne składają się z odporności wewnątrz organizmu oraz odporności miejscowej na powierzchni błon śluzowych. Jeśli chcemy jak najlepiej bronić się przed powszechnymi infekcjami, powinniśmy wspomagać obie odporności jednocześnie.
Podstawą jest zdrowy tryb życia oparty na zdrowym odżywianiu, odpowiedniej ilości aktywności fizycznej, śnie, piciu wody i jak najlepszym radzeniu sobie ze stresem. Dieta powinna zawierać dużo owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, zdrowych tłuszczów oraz probiotyków.
Ważną funkcję pełni również nasza miejscowa odporność błon śluzowych. Przede wszystkim dobrze jest utrzymywać błony śluzowe górnych dróg oddechowych czyste i odpowiednio nawilżone. Drugą możliwością jest aplikowanie produktów VIROSTOP, dzięki którym nasza błona śluzowa na swojej powierzchni zyskuje dodatkową warstwę ochronną. Produkty zawierają wyciągi z 5 roślin z wysoką zawartością substancji polifenolowych i fitochemikaliów, które potrafią zablokować miejsca wiązania wirusów. W ten sposób pomożemy naszemu organizmowi zapobiegać przedostaniu się wirusów do komórek i wywołaniu infekcji. Roztwór VIROSTOP potrafi zablokować szeroką gamę wirusów, w tym wirusy wywołujące przeziębienie, wirusowe zapalenie gardła czy grypę.
Jeżeli należymy do grupy ryzyka rozwoju osób narażonych na powikłania grypy naszą odporność na tę chorobę możemy wspomóc poprzez szczepienia. Musimy myśleć o tym z wyprzedzeniem, najlepiej do końca października. Nie mamy jednak do dyspozycji szczepień przeciwko innym typom wirusów wywołujących infekcje dróg oddechowych, tu pomocne jest regularne wspomaganie miejscowej odporności błon śluzowych.
Podstawą jest dobra higiena
Aż 90% infekcji górnych dróg oddechowych rozpoczyna się jako infekcja wirusowa, do której w niektórych przypadkach dochodzi później infekcja bakteryjna. Wirusy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową lub poprzez używanie tych samych przedmiotów. Dzięki odpowiednim nawykom higienicznym jesteśmy w stanie zmniejszyć ryzyko przeniesienia infekcji z jednego pracownika na drugiego.
Do podstawowych nawyków higienicznych należy mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund lub stosowanie żelu antybakteryjnego. Pomocne jest również niedotykanie rękami twarzy, przede wszystkim ust, nosa i oczu.
Regularne wietrzenie pomieszczeń powinno być sprawą oczywistą. Zmniejsza to ilość kropelek krążących w powietrzu, które mogą zawierać również chorobotwórcze cząsteczki wirusa. Z perspektywy oszczędzania energii najbardziej odpowiednie jest szybkie i regularne wietrzenie poprzez otwarte na oścież okno.
Nie możemy również zapomnieć o myciu oraz dezynfekcji przedmiotów używanych przez wszystkich. Do nich należą wszystkie włączniki światła, klamki, wszystkie przedmioty w toaletach i kuchniach. Nie zaszkodzi również regularna dezynfekcja powierzchni telefonów komórkowych, klawiatury, myszki czy innych współdzielonych przedmiotów.
Co zrobić, jeżeli ktoś w pracy jest wyraźnie chory, a sezon grypowy jest w pełni?
Gdy zauważamy, że któryś z naszych współpracowników jest wyraźnie chory, ryzyko, że my także zachorujemy, rośnie. W takim przypadku jeszcze bardziej powinniśmy dbać o środki higieniczne i wspomaganie własnej odporności.
To najwyższy czas aby zacząć aplikować roztwór VIROSTOP i założyć maseczkę. Wówczas produkty VIROSTOP aplikujemy w postaci dawki profilaktycznej. Dla uzyskania maksymalnego efektu, należy leczyć błonę śluzową jamy nosowej za pomocą sprayu do nosa VIROSTOP, a błonę śluzową jamy ustnej i gardła za pomocą sprayu doustnego lub tabletek VIROSTOP. Dostarczymy naszym błonom śluzowym naturalnych substancji, które wspierają zdolność do blokowania wirusów jeszcze zanim wywołają infekcję.
Starajmy się trzymać jak najdalej od chorego współpracownika, odległość powinna wynosić co najmniej 2 metry. Przedmioty, których wspólnie używamy w pracy powinniśmy dezynfekować jeszcze częściej. Jeżeli możemy wykonywać pracę z domu, spróbujmy przekonać do tego współpracownika.
Dobrze jest również być na bieżąco z aktualną sytuacją związaną z grypą w naszym regionie lub w Polsce. Władze lokalne publikują takie statystyki regularnie. Jeśli sezon grypowy jest w szczytowym momencie, lub w naszym otoczeniu jest wielu chorych, warto rozważyć noszenie środków ochrony oraz zachowanie zapobiegawczych środków ostrożności również podczas zakupów lub spędzania czasu wolnego.
Ochrona otoczenia, jeżeli „coś nas zbiera”
Każda chora osoba powinna zostać w domu. Nawet jeżeli infekcja dróg oddechowych przebiegała u nas w łagodnej formie, może to nie dotyczyć jednego z naszych współpracowników. Którykolwiek z nich może cierpieć na chorobę przewlekłą, która jest czynnikiem ryzyka rozwoju powikłań grypy.
Jeżeli czujemy, że nagle zaczynamy chorować w godzinach pracy, warto zakryć drogi oddechowe maseczką. Kaszleć oraz kichać powinniśmy w taki sposób, aby kropelki materiału infekcyjnego nie dostały się do otoczenia. Chusteczkę higieniczną po wydmuchaniu nosa należy od razu wyrzucić i jak najszybciej umyć ręce.
Również w tym przypadku może nam pomóc ekstrakt VIROSTOP. W dawkach stosowanych przy ostrych chorobach przyczynia się do wyciszenia objawów i wspiera miejscową odporność na wirusy. Zaleca się aplikowanie go jak najszybciej, najlepiej od razu przy pierwszych objawach. Do wyboru jest spray doustny i do nosa, odpowiedni od 6 roku życia lub pastylki do ssania VIROSTOP dla dorosłych i dzieci od 12 roku życia. Zaletą jest łatwe stosowanie miejscowe, jak i to, że w trakcie jego stosowania do teraz nie zostały zaobserwowane żadne działania niepożądane.
Nikt nie chce być chory, więc również w miejscach pracy zachowujmy się roztropnie i chrońmy siebie nawzajem. Istnieje wiele sposobów zapobiegania, należy ich tylko przestrzegać.
